Zdraví a vitalita - Zabalené jako vánoční dárek? - ano

Chcete pečovat o svoje zdraví, být odolní a plní energie? Pak jste tady správně! Pečlivě jsem vybírala z těch nejkvalitnějších doplňků stravy a vyselektovala pro vás ty nejlepší, do kterých má smysl investovat vaše peníze. Produkty obsahující pouze složky s vysokou vstřebatelností, bez zbytečných aditiv a nevhodných kombinací. Ráda vám s výběrem pomohu a sestavím  individuální rozpis užívání pro maximální efekt vaší suplementace.

Lékárnice radí

Maca: andský zázrak v doplňcích stravy – co ukazuje věda

Maca: andský zázrak v doplňcích stravy – co ukazuje věda

Maca (Lepidium meyenii) je rostlina pocházející z vysokohorských oblastí And, především z Peru a Bolívie. Její kořeny se v tamní tradiční medicíně používají už po staletí – jako zdroj energie, pro podporu plodnosti nebo celkové vitality.

V posledních letech se maca objevuje čím dál častěji i v moderních doplňcích stravy. Co ale říká současná věda? Je to jen módní trend, nebo skutečně slibná rostlina s biologickými účinky?


Ashwagandha (účinný adaptogen): účinky, nové vědecké poznatky a bezpečné užívání

Ashwagandha (účinný adaptogen): účinky, nové vědecké poznatky a bezpečné užívání

Ashwagandha je silný adaptogen, který pomáhá snižovat stres, zlepšovat spánek a podporovat hormonální rovnováhu. Nové výzkumy ukazují také její potenciál v oblasti neuroprotekce, regenerace nervových spojení a podpory kognitivních funkcí. Je vhodná při únavě, psychické zátěži i poruchách soustředění, ale je důležité vybrat kvalitní standardizovaný extrakt a znát její kontraindikace.

Další